04 lições do Yoga para qualquer praticante
- fernandavidalyoga
- 20 de jun. de 2024
- 1 min de leitura
Reflexões sobre a prática do Yoga
“Informação não traz transformação. Informação há em toda parte, mas é a sua prática, através da experiência, que vai te transformar.” ---- Abhijata Iyengar ---
O Yoga ensina 4 lições que são aplicadas a qualquer praticante, músico ou esportista.
Menos tensão em qualquer movimento
Uma aplicação mais eficaz da energia
Quebra a resistência de cada articulação
Coordenação de todos os movimentos em um movimento.
E a verdade profunda que a força não vem da força, mas da compreensão sutil do processo de proporção e equilíbrio.
Yoga também proporciona a orientação necessária para prevenir e curar lesões, suportar o stress, converter stress negativo em positivo e a fadiga física em alegria e satisfação. Promove ainda a metodologia para cada um dar o melhor de si e iluminar sua própria vida.
Que nossa busca seja diária, e nos transforme em melhores alunos, melhores praticantes, melhores professores, melhores seres....
Estamos apenas começando!
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